Nootropics budada

Nootropics

Budada Nootropics ama daroogooyinka xariifka ah ayaa ah iskudhaf caan ah ama kaabis ah oo xoojiya waxqabadka garashada. Waxay ku shaqeeyaan iyagoo kordhiya shaqada maskaxda sida xusuusta, hal-abuurka, dhiirrigelinta, iyo feejignaanta. Daraasadihii ugu dambeeyay waxaa diiradda lagu saaray sameynta nootropics cusub oo suurtagal ah oo laga soosaaray alaabada synthetic iyo dabiiciga ah. Saamaynta nootropics ee maskaxda ayaa si ballaaran loo darsay. Nootropics-ka wuxuu saameyn ku yeeshaa waxqabadka maskaxda iyadoo loo marayo dhowr habab ama dariiqooyin, tusaale ahaan, marinka dopaminergic. Daraasadihii hore waxay soo sheegeen saameynta nootropics ee daaweynta xanuunada xusuusta, sida Alzheimers, Parkinson, iyo Huntington cudurada. Dhibaatooyinkaas waxaa loo arkaa inay wax u dhimayaan isla waddooyinka nootropics. Sidaa darteed, nootropics-ka dhowaan la aasaasay waxaa loogu talagalay si xasaasi ah oo wax ku ool u ah waddooyinka. Nootropics-ka dabiiciga ah sida Ginkgo biloba ayaa si ballaaran loo darsay si loo taageero faa'iidooyinka nootropics-ka.

Kala Soocidda Naasaha

• Waxaa jira laba nootropics kala duwan: synthetic, shaybaar la abuuray ka samaysan sida budada Piracetam, iyo nootropics dabiiciga ah iyo dhirta caanka ah, sida Ginkgo biloba iyo Panax quinquefolius (Ginseng American). Nootropics waxaa lagu caddeeyey in kor loogu qaado shaqada maskaxda iyadoo isla markaana samaynaysa maskaxda mid caafimaad qabta.
• Farsamooyinka Waxqabadka Nootropics
• Best Budada Nootropics waxay hoos u dhigtaa heerarka malondialdehyde ee maskaxda, waxay kordhisaa heerarka molecules antioxidant sida; glutathione iyo superoxide dismutase. v
• Is dhexgalka lala yeesho dopamine-D2, serotonergic iyo GABAB qaatayaasha. v
• Yaraynta heerka MAO-A iyo plasma corticosterone heerarka. v
• Waxay yareyneysaa isu imaatinka noradrenaline waxayna yareyneysaa isu imaatinka monoamines-ka dhexe. v
• Xakamaynta waxqabadka acetylcholinesterase ee maskaxda. v
• Waxay kordhisaa waxa ku jira lipids-ka iyo fosfoofids-ka maskaxda. v
• Waxay ka ilaalisaa neerfaha sunta ay ku badan tahay sunta 'glutamate'. v
• Isbeddellada waxqabadka soo dhoweynta NMDA. v
• Dhaqdhaqaaqa-xagjirnimada-cabsi-gelinta; Waxay yareysaa waxyeelada H2O2 cytotoxicity-ka iyo dhaawaca DNA.

Araajida Nootropics:

Kordhi Barashada iyo Xusuusta:

Barashadu waa geeddi-socodka lagu helo aqoon cusub ama wax laga beddelo aqoonta hadda jirta, halka xusuusta la siinayo ay tahay awoodda maskaxdu ku xeroon karto, kaydinayso, ama soo celin karto macluumaadka markii loo baahdo. Barashada iyo xusuusta labaduba waxay muhiim u yihiin ka helitaanka khibradaha, qorsheynta ficillada mustaqbalka, iyo joogtaynta tayada nolosha oo sarreysa.

Hagaajinta Diirada iyo Feejignaanta:

Feejignaanta iyo feejignaanta ayaa ah kartida qof maskaxdiisa ku soo koobo hal shaqo adoo iska indhatiraya dhiiri gelinta deegaanka. Waxaa jira dhowr dhinac oo kala jaad ah oo feejignaan ah, waxayna hoos yimaaddaan howlo kale oo garasho badan.

Hagaaji Tamarta Maskaxdaada:

Maskaxda waxay isticmaashaa ku dhawaad ​​20 boqolkiiba tamarta jirka, iyo tamarta maskaxda waxay la xiriirtaa caafimaadka maskaxda guud ahaan. Iyada oo aan lahayn tamar ku filan, dhammaan maaraynta maskaxda ee maskaxda ayaa la gaabin doonaa.

· Waxay u horseedi kartaa Xaalad Ka Fiican

Niyaddu waxay ka kooban tahay gobollo badan oo maskaxeed oo kala duwan, oo ay ka mid yihiin welwel iyo niyad-jab. Niyad jab ayaa la muujiyay inuu saameyn ku yeesho tamarta maskaxda, caabbinta walaaca, iyo wareegga maskaxda.

Kordhi Adkaysiga Cadaadiskaaga

Cadaadisku wuxuu si cad u saameeyaa waxqabadka maskaxda iyo guud ahaan fayo-qabka. Halka maaraynta walbahaarka ay tahay inay qayb muhiim ah ka noqoto barnaamij kasta si loo horumariyo shaqada garashada, qaar budada nootropics sidoo kale laga yaabaa inay ku caawiyaan.

Sii Neuroprotection

Iyadoo dad badani ay u isticmaalaan walxahan kor u kaca maskaxda isla markiiba, faa'iidooyinka neuroprotective ee muddada-dheer ee nootropics waa in aan la illoobin. Cilmi-baadhisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in dhinacyada hoos u dhaca garashada ee da'da ay ka bilaabi karaan dadka waaweyn ee caafimaadka qaba, kuwa wax bartay xitaa marka ay ku jiraan 20 iyo 30. Si kale haddii loo dhigo, waligeed goor hore maaha inaad bilowdo daryeelka maskaxdaada-iyo nootropics budada door ka ciyaari kara.

Sidee loo Isticmaalaa Nootropics?

Haddii aad doonayso inaad tijaabiso nootropic supplements Powder, waxaad u baahan doontaa inaad sameyso dhowr maalgashi oo yar si aad u bilowdo. Nootropics-tayada ugu fiican intooda badan waxaa lagu iibiyaa qaabkooda saafiga ah sida nootropics bulk bulk. Dabcan, waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay sida aad u malaynayso inaad cabbirto iyo budada nootropic sida loo qaato.
Maadaama inta badan xeryahooda ay ku jiraan dabeecadda, waxaad ku dari kartaa cuntooyinka dhirta ku salaysan ee cuntadaada. Intaa waxaa dheer, waxaad isticmaali kartaa vegan iyo organic kaabista cuntadaada si ay u helaan faa'iidooyinkooda buuxda. Ama, waxaad ku dari kartaa qaab budo ah smoothies, shaaha, ama casiirka.
Dadka qaar ayaa xasaasiyad ku leh dhowr walxood; Sababtan awgeed, waxaad u baahan tahay inaad dhegaysato jidhka iyo dhakhtarkaaga oo isticmaal kuwan nootropic supplements sida ku habboon.
Maya kaabashadu waxay dhaafi kartaa waxyeelada ee doorashada qaab-nololeed liidata oo aan taageerin caafimaadka maskaxdaada. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad isbeddel wanaagsan ku samayso qaab nololeedkaaga si aad u hesho faa'iidooyinka ugu badan ee kuwan mukhaadaraad ah.

Nootropics-yada ma yihiin kuwo nabdoon?

Go'aaminta badbaadada nootropic waa ka adag tahay sida ay u muuqato. Si ka duwan daawooyinka dawooyinka, kaabis nootropic ma aha inay maraan tijaabooyin caafimaad oo muujinaya ammaankooda ka hor inta aan la iibin. Dhammaan habka wax soo saarka nootropics waxay saameyn kartaa badbaadada nootropic. Ka isha budada nootropics Isticmaalka ugu dambeeya ee daawooyinka nootropics.
Nootropics budada waa sheyga ugu muhiimsan ee nootropics supplements, Soo saaraha budada nootropics waa isha budada tooska ah ee nootropics. Wanaagsan nootropics warshadda budada waa in ay lahaataa tas-hiilaad wax soo saar leh oo loogu talagalay badbaadada oo ah mudnaanta koowaad.
Waxyaabaha kale ee saameeya Nootropics nabdoon waxaa ka mid ah:
(1) Badbaadada ay cilmi baaristu taageerto
Habka ugu wanaagsan ee lagu xaqiijiyo badqabka nootropic waa tijaabooyinka bukaan socodka.
(2) Foomamka nootropic ee horumarsan
Marka maaddooyinka nootropic (sare budada nootropics) waxaa lagu soo bandhigaa qaabab tayo sare leh, ammaankoodu wuu fiicnaan karaa
(3) Samaynta taxaddar leh
(4) Gaarsiinta nadiifka ah
Muxuu fiican yahay nootropics-ka haddii kaabsooshadu sido ay kuu xun yihiin? Kaabista nootropic, waxaan mararka qaarkood ku aragnaa soosaarayaasha isticmaalaya kaabsal, waxyaabaha lagu daro iyo xulashooyinka la isweydiin karo ee la xariira khataraha caafimaad ee imaan kara.
(4) Gaarsiinta nadiifka ah
(5) U qaado nootropics si sax ah

Iibso Nootropics?

Haddii aad rabto inaad iibsato nootropics, fikirka ugu horreeya waxaa laga yaabaa inuu yahay "Ma nootropics ammaan?" . Way adag tahay in jawaab toos ah la siiyo haa ama maya. Sababtoo ah waxaa jira doorsoomayaal aad u badan oo saameyn kara badbaadada nootropic, laga bilaabo maaddooyinka ilaa maaddooyinka iyo sumadda ilaa sumadda. Ka hor iibso budada nootropics, waxaa fiican in la sameeyo baaritaan dheeraad ah, laga bilaabo ilaha budada nootropics ilaa bixinta.

Tixraaca:

1. Lanni C., Lenzken S. C., Pascale A., et al. Cognition enhancers between treating and doping the mind. Pharmacological Research. 2008;57(3):196–213. doi: 10.1016/j.phrs.2008.02.004.
2. Dartigues J.-F., Carcaillon L., Helmer C., Lechevallier N., Lafuma A., Khoshnood B. Vasodilators and nootropics as predictors of dementia and mortality in the PAQUID cohort. Journal of the American Geriatrics Society. 2007;55(3):395–399. doi: 10.1111/j.1532-5415.2007.01084.x.
3. Kessler J., Thiel A., Karbe H., Heiss W. D. Piracetam improves activated blood flow and facilitates rehabilitation of poststroke aphasic patients. Stroke. 2000;31(9):2112–2116. doi: 10.1161/01.STR.31.9.2112.
4. Raichle M. E., Mintun M. A. Brain work and brain imaging. Annual Review of Neuroscience. 2006;29:449–476. doi: 10.1146/annurev.neuro.29.051605.112819.
5. Kumar V., Khanna V. K., Seth P. K., Singh P. N., Bhattacharya S. K. Brain neurotransmitter receptor binding and nootropic studies on Indian Hypericum perforatum Linn. Phytotherapy Research. 2002;16(3):210–216. doi: 10.1002r.1101.
6. Nootropic drugs: Methylphenidate, modafinil and piracetam – Population use trends, occurrence in the environment, ecotoxicity and removal methods – A review. Wilms W, Woźniak-Karczewska M, Corvini PF, Chrzanowski Ł. Chemosphere. 2019 Jun 4;233:771-785. doi: 10.1016/j.chemosphere.2019.06.016. Review.PMID: 31200137

Maqaallada Daalacanaya