Gamma-aminobutyric acid (GABA) Budada 56-12-2

Gamma-aminobutyric acid (GABA) Macluumaadka Saldhigga Budada

Kaabista Gamma-aminobutyric acid (GABA) iyo Sababta aan ugu Baahanahay

Heerarka cadaadiska iyo heerarka welwelka ayaa si joogto ah ugu sii kordhaya dadka adduunka, inta badan waxaa sabab u ah kor u kaca xulashooyinka hab-nololeed aan caafimaad qabin taas oo ka dhalatay ku noolaanshaha nolol deg-deg ah. Welwelka iyo walbahaarkaan waxay u horseedi karaan arrimo caafimaad oo soo saari kara dhibaatooyin caafimaad oo muddo dheer ah. 

Gamma-aminobutyric acid ama kaabayaasha GABA waa ilaha xoogga leh ee GABA, amino acid si dabiici ah looga helo jirka. Kaabisyadaan ayaa la rumeysan yahay inay yareeyaan heerarka walaaca iyo walbahaarka, halka ay sidoo kale dhiirrigelinayaan dareenka degganaanshaha. 

Waa maxay GABA?

Gamma-aminobutyric acid ama GABA waa neurotransmitter si dabiici ah u soo saaray jirka wuxuuna mas'uul ka yahay habsami u socodka waddooyinka neerfaha. Waa amino acid qaab dhismeedkiisa laakiin marar dhif ah weligeedba sidaas ayaa loogu yeeraa sababta oo ah kaalinteeda xoogga badan ee ah madaxa ugu weyn ee xannibaadda neurotransmitter ee maskaxda. 

GABA waa ka -hortag walaaca iyo walbahaarka, maadaama ay soo saarto dareen deggan oo deggan. Dareenkan ayaa sabab u ah sumcadda dhowaan ee kaabayaasha GABA maadaama la rumeysan yahay inay kordhiyaan heerarka GABA ee maskaxda. Faa'iidada ugu weyn ee kaabayaashan, sida laga soo xigtay soo-saareyaasha, waa dareen qiiro leh oo gacan ka geysan kara wax ka qabashada dareenka maalinlaha ah ee welwelka ee macaamiisha badan dareemaan. Waxaa intaa dheer, dadku waxay doortaan inay qaataan kaabayaasha GABA si ay u gaaraan faa'iidadan maxaa yeelay ma jiro cunto ama beddel dabiici ah oo kordhin kara heerarka GABA oo leh isla waxtar. 

Kaabayaasha GABA ayaa sidoo kale waxtar u leh kordhinta heerarka GABA ee bukaannada la ildaran xanuunnada caafimaad ee hoos u dhiga heerarka GABA ee jirka. Waxaa muhiim ah in la joogteeyo heerarka caadiga ah ee GABA maaddaama farriinta kiimikadaani ay maskaxda ka qabato shaqooyin dhowr ah, kuwaas oo dhammaantood muhiim u ah shaqada caadiga ah ee jirka aadanaha. 

Shaqada GABA

GABA waa neurotransmitter -ka maskaxda aadanaha taas oo macnaheedu yahay inay u shaqeyso sidii farriin kiimiko ah, ka dib markii lagu xiro borotiinka maskaxda ku jira, oo ah GABA Receptor, wuxuu kor u qaadaa shaqooyinka kala duwan ee maskaxda. Saameyntiisa xannibaadda leh waxay ujeeddadeedu tahay inay yareyso heerka dhaqdhaqaaqa neuronal -ka, kaasoo markii la kordhiyo sababi kara suuxdin, welwel, iyo walaac. Maaddaama uu yahay madaxa neurotransmitter -ka xannibaya, wuxuu la shaqeeyaa madaxa -kicinta neurotransmitter -ka, glutamate, si ay maskaxda u sii waddo dheelitirka jir ahaaneed. 

Si kastaba ha ahaatee, waxaa mudan in la xuso in GABA had iyo jeer aysan ahayn wax horjoogsata laakiin taa badalkeeda waxay leedahay shaqo xamaasad leh inta lagu jiro xilliga dhalmada. Maskaxda oo aan qaangaarin ama soo koraysa, GABA waxay u shaqaysaa sidii kor -u -qaade iyo xakameeye unugyada asliga ah ee neerfaha iyo uurjiifka. Waxa kale oo ay kicisaa horumarka maskaxda iyada oo nidaamisa koritaanka iyo koritaanka unugyada neerfaha. GABA waxay kaalin muhiim ah ka qaadataa kala soocidda unugyadan asliga ah ka dibna, samayska sharoobada. 

Nuuroloji ahaan, GABA waxay door muhiim ah ka ciyaaraysaa tan iyo xilligii dhallaanka, iyadoo laga bilaabayo sida neurotransmitter -ka xamaasadda leh ka dibna u kobcaya neurotransmitter -ka xannibaya waqtiga maskaxda bini -aadamka. 

Ka baxsan maskaxda, GABA waxay kaalin muhiim ah ka qaadataa beeryarada iyadoo ka caawisa maareynta heerarka sonkorta dhiigga. Si la mid ah maskaxda, unugyada beta ee beeryarada ayaa soo saara xaddi badan oo GABA ah oo ay weheliso insuliin, taasoo ka jawaabaysa heerarka gulukooska dhiigga ee sarreeya. Qarsoodigan GABA waxaa la rumaysan yahay inuu leeyahay laba hawlood oo muhiim ah; ta kowaad waa in la xakameeyo dheecaanka glucagon ee unugyada alfa ee beeryarada iyo tan labaad oo ah in la nidaamiyo fidinta iyo kobcinta unugyada beta. Shaqada labaad waxay caawisaa maareynta dadweynaha unugyada beta ee xameetida, taas oo ah sababta cilmi -baarayaal badan ay hadda wax u baranayaan GABA iyo adeegsigeeda suurtagalka ah sida xarunta daaweynta sonkorowga. 

GABA waxay leedahay shaqooyin dhowr ah laakiin kaabayaasha cuntada ee GABA ayaa badiyaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo welwelka iyo in la kordhiyo dareenka deggan iyo dabacsan. 

Yaa qaadanaaya Dheeraadka GABA

Isticmaalka kaabayaasha GABA ayaa kor u sii kacaya, gaar ahaan maadaama si aad ah loo darsay oo la ogaaday inay soo saarto faa'iidooyin waaweyn. In kasta oo dadka intiisa badani ay u qaataan si ay u maareeyaan welwelka iyo heerarka walaaca, waxa kale oo isticmaali kara dadka qaba cudurrada soo socda:

• Qalalaasaha
• Feejignaanta maqnaanshaha maqnaanshaha ama ADHD
• Murugada iyo xanuunada kale ee niyadda
• Xanuunka Parkinsons

Bukaannada la ildaran xanuunadan ayaa laga yaabaa inay ka faa'iideystaan ​​qaadashada kaabayaasha GABA maadaama cudurka ugu weyn ee cudurradaani uu yahay heerar hoose oo GABA ah. Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan wax cad oo la taaban karo oo dhiirrigelinaya adeegsiga kaabisyada daaweynta ama maaraynta xanuunadan. Tani inta badan waa sababta oo ah weli si cad looma garanayo haddii GABA ka-baxsan ay ka gudbi karto caqabad-maskaxeedka dhiigga oo ay beddeli karto fiisigiska maskaxda iyo in kale. In kasta oo daraasado cusub ay muujinayaan in glutamate-ka iyo GABA labaduba ay ka gudbi karaan xannibaadda maskaxda-maskaxda isla markaana ay saameyn ku yeelan karaan waxqabadka neuronal-ka, waxaa loo baahan yahay caddaymo dheeri ah oo taageeraya mala-awaalkan ka hor inta aan si ballaaran loo aqbalin. 

Guud ahaan, haddii qof ka cabanayo heerar sare oo walbahaar, iyadoo aan loo eegin sababta, waxaa laga yaabaa inay ka faa'iideystaan ​​qaadashada kaabayaasha GABA maaddaama buufiska uu ka dhalan karo cillado niyadda sida niyad -jabka oo xitaa saameeya nidaamka difaaca, oo beddelaya awooddiisa inuu si habboon u shaqeeyo. 

Faa'iidooyinka Isticmaalka Kaabista Gamma-aminobutyric acid (GABA)

Dheeraadka GABA waxay la xiriiraan faa'iidooyin dhowr ah laakiin maadaama aan si dhab ah loo ogeyn inta kaabista ah ee ka gudubta caqabad-maskaxda haddii ay jirto, way adag tahay in la qiimeeyo waxtarka kaabayaashan. 

Si kastaba ha noqotee, dhowr qaybood oo cilmi baaris iyo daraasado ah ayaa dhowaan la sameeyay si loo falanqeeyo oo loo soo celiyo mala -awaalka ah in kaabista GABA ay la xiriirto faa'iidooyin dhowr ah. Daraasadahaani waxay diiradda saarayaan doorka kaabayaasha GABA ee maareynta xanuunnada hurdada, walaaca walwalka, iyo xitaa dhiig -karka. 

Daraasad la sameeyay 2018 ayaa darsay saamaynta kaabayaasha GABA ee bukaannada qaba hurdo la’aanta si ay u darsaan saamaynta ay ku leeyihiin bilowga hurdada, dayactirka, iyo tayada guud ee hurdada. Tijaabada caafimaad ee la kala soocay ayaa lagu ogaaday in kooxda dhex dhexaadinta ah ee la siiyay 300mg ee GABA, marka la barbardhigo kooxda placebo, ay waqti sahlan ku bilaabeen iyo ilaalinta hurdada. Intaa waxaa dheer, ka -qaybgalayaasha kooxda dhex -dhexaadintu waxay kaloo sheegteen inay la kulmaan tayada hurdada oo si weyn loo hagaajiyay, afar toddobaad ka dib markay qaateen kaabista. 

Daraasad kale oo la sameeyay sannadka 2019, si kastaba ha noqotee, waqtigan moodooyinka xayawaanka, ayaa muujisay in GABA iyo l-theanine kaabayaasha wada jira aysan kaliya awood u lahayn inay hagaajiyaan tayada hurdada laakiin ay sidoo kale yareeyaan daahitaanka hurdada. Isla daraasaddan ayaa sidoo kale lagu ogaaday in isku -darka asiidhka amino -ku uu sidoo kale faa'iido u leeyahay maareynta calaamadaha walaaca iyo walwalka. 

Daraasad dib -u -eegis nidaamsan ayaa la sameeyay oo la daabacay 2020 waxay ogaatay in maamulka afka ee GABA ee bukaannada qaba welwelka iyo walbahaarka ay keentay in si weyn loo hagaajiyo astaamahooda. Cilmi-baaraha ugu weyn iyo kooxdiisaba, si kastaba ha ahaatee, waxay codsadeen in daraasado dheeraad ah la sameeyo si loo yeesho falanqayn qoto dheer oo ku saabsan saamaynta kaabayaashan. 

Daraasad la sameeyay 2009, oo lagu sameeyay Japan, ayaa lagu ogaaday in kaabista chlorella ee hodanka ku ah GABA, muddo 12 toddobaad ah, ay awood u leedahay inay hoos u dhigto heerarka dhiig -karka marka la barbar dhigo kooxda placebo. Daraasado badan oo yar -yar ayaa la sameeyay oo muujinaya xiriir xooggan oo ka dhexeeya qaadashada GABA iyo cadaadiska dhiigga oo hoos u dhacay, hase yeeshe, midkoodna ma aha mid ku filan ama buuxiya shuruudaha lagama maarmaanka u ah kor u qaadista adeegsiga kaabayaasha GABA sida daaweynta dhiig -karka. 

Arrin muhiim ah oo halkan lagu xuso ayaa ah in inta badan daraasaddan ay leeyihiin cabbir yar oo muunad ah iyo kala duwanaansho kale oo ka hor imanaya macluumaadka iyo falanqaynta laga helay daraasaddan. Macaamiisha waxay ku eegaan onlayn kala duwan GABA noocyo kala duwan, si kastaba ha ahaatee, waxay muujiyaan in macaamiishu inta badan ku faraxsan yihiin badeecadan oo ay arkaan faa'iidooyinka iyo sheegashooyinka la xayaysiiyay. Isticmaalayaasha khadka tooska ah waxay si gaar ah uga sheekeeyaan saamaynta togan ee kaabisyada marka loo eego awooddooda ay ku yareynayaan heerarka walaaca iyo walaaca. 

Saamaynta dhinaca Gamma-aminobutyric acid (GABA) 

Gamma-aminobutyric acid ama GABA waa unug dabiici ah oo laga helo jirka bini'aadamka iyo wax ka beddelidda heerarkiisa jirka, gaar ahaan maskaxda waxay sababi kartaa dhowr cudur oo caafimaad. GABA -da ka baxsan ayaa kaa caawin karta hagaajinta heerarkan, si kastaba ha ahaatee, GABA -daan qalafsan lafteeda waxay la xiriirtaa waxyeelo gaar ah iyo dhibaatooyin ay tahay in qofku taxaddar yeesho ka hor inta uusan qaadan daawooyinkan. 

Waxyeellooyinkaan waxaa ka mid ah:

• Dhibaatooyinka caloosha 
• Madax
• Murqo xanuun iyo daciifnimo
• Hurdada

Dadka qaata kaabayaasha GABA waxaa lagula talinayaa inay ka fogaadaan kaxaynta ama ku shaqaynta mishiin kasta oo culus, gaar ahaan markay bilaabayaan kaabista markii ugu horreysay. 

GABA sidoo kale waxay leedahay awood ay ku soo saarto dhibaatooyin daran haddii ay la falgasho daawooyinka qaarkood iyo geedo yaryar, si kastaba ha ahaatee, weli si dhab ah looma oga dawooyinka iyo geedaha ay GABA la falgali karaan. Guud ahaan, waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado isku darka kaabayaasha GABA ee daawooyinka kale iyo in lagala hadlo shaqaalaha caafimaadka ka hor inta aan la bilaabin GABA haddii durba la qaato daawooyin kale ama kaabis geedo. 

Soo-saareyaasha budada Gamma-aminobutyric acid

GABA si baaxad leh ayaa loo soo saaray waxaana si fudud looga heli karaa inta badan farmashiyeyaasha internetka iyo kuwa maxalliga ah, dukaamada caafimaadka, iyo dukaamada sida Walmart ama Walgreens. Dheeraadka GABA waxaa lagu heli karaa kiniin, kaabsal, ama foomka budada iyo soosaarayaasha ugu fiican ayaa ah kuwa soo saara kaabayaasha GMP ama Farsamooyinka Farsamaynta Wanaagsan ee la xaqiijiyay oo leh ugu yaraan baaritaan dhinac saddexaad ah. Tani waa si loo hubiyo awoodda iyo badbaadada kaabayaasha iyo in laga hortago wax kasta oo sun ah ama wasakhaysan inay ku dhex milmaan dheellitirka. 

Gamma-aminobutyric acid (GABA) Budada 56-12-2 Tixraaca

1. Xannibaadda iyo kicinta sababtoo ah gamma-aminobutyric acid ee habka dhexe ee neerfaha. Hayashi, Dabeecadda 1958, 182, 1076
2. Falalka xiisaha leh ee GABA inta lagu jiro horumarka: dabeecadda kobcinta (dib u eegis) Y. Ben-Ari, Nat. Rev. Neurosci. 2002, 3, 728
3. GABA iyo GABA reseptors ee habka dhexe ee neerfaha iyo xubnaha kale (dib u eegis) M. Watanabe, K. Maemura, K. Kanbara, T. Tamayama, H. Hayasaki, Int. Rev. Cytol. 2002, 213, 1
4. Abdou AM, Higashiguchi S, Horie K, iyo al. Nasashada iyo saameynta xoojinta xasilloonida ee maamulka gamma-aminobutyric acid (GABA) ee aadanaha. Biofactors. 2006; 26 (3): 201-8.

Maqaallada Daalacanaya