Budada Sesamin 607-80-7

1.Waa maxay Sesamin?

2.Sesamin budada 607-80-7 Sharaxaada Guud

3.Sesamin budada 607-80-7 Taariikhda

4.Sidee sisamin u shaqeysaa?

5.Waa maxay faa'iidooyinka qaadashada sisinta?

6.Sesamin budada 607-80-7 cilmi baaris dheeraad ah

7.Intee in le'eg oo sisin ah ayaan qaadanayaa? Qiyaasta sesamin

8.Waa maxay dhibaatooyinka soo raaca sisinta?

9.Maxaa laga soosaaray sisinta?

10.Salida sisinta ma ku jirtaa sisin?

11. Goorma ayaan qaadanayaa kabka Sesamin?

12.Intee in le'eg oo sisin ah ayaan qaataa si aan u gubo baruurta?

13.Seamin Vs Seame iniinaha: Sisinta ma ku jirtaa sisinta?

14.Waa maxay lignans sisinta?

15. Waa maxay lignans dhirta?

16.Maxaa ku jira sisinta?

17. Sisinta iyo sisinta: Intee in le'eg ayaa sisinta aan cunaa maalin kasta?

18.Maxaa dhacaya markaad cunto sisin aad u badan?

19.Waa maxay dhibaatooyinka soo raaca sisinta?Siinta ma keeni kartaa dhibaato?

20. Sisinta miyuu keeni doonaa miisaan korodh?

21. Waa maxay alfa-lipoic acid (ALA)

22.Waa maxay cuntooyinka ay ku badan yihiin alfa-lipoic acid(ALA)?

23. Maxay alfa-lipoic acid u fiican tahay?

24.Alfa-lipoic acid ee miisaanka luminta

25.Waa maxay wakhtiga ugu fiican ee maalintii la qaato alfa-lipoic acid? Qiyaasta alfa-lipoic acid(ALA)?

26.Yaan qaadan alfa-lipoic acid(ALA)?

27.Waa maxay Oleoylethanolamide (OEA)?

28.Sidee u shaqeysaa Oleoylethanolamide (OEA)? Sidee OEA u maamusho rabitaanka cuntada?

29.Oleoylethanolamide (OEA) iyo miisaanka oo yaraada

30.Xagee laga iibsadaa budada miisaan lumis?

1. Waa maxay Sismiin?

Sismiinku waa isku-dhafka lignan ee ugu caansan ee laga helo iniinaha sisinta, mid ka mid ah labada ilo ee ugu sarreeya ee lignans ee cuntada aadanaha (ka kale waa flax). Sisamin waxaa loo qoondeeyay inay noqoto kab nafaqo oo siiya antioxidant iyo saamaynta anti-bararka (haddii la tixraacayo sifooyinkeeda caafimaad) ama suurtogalnimada inay noqoto beddelaha soo-dhowaynta estrogen iyo gubida dufanka (haddii la beegsanayo athels ama dadka raba inay lumiyaan miisaankooda).

2. Sisamin budada 607-80-7 Sharaxaada Guud

Budada sisinta waa alaabta ceeriin ee Sisamiin, waa nambarka CAS waa 607-80-7, budada sesamin waa shayga ugu muhiimsan ee loo isticmaalo samaynta kabka sisinta.

Sesamin waa budo cad oo ku milma walxaha dareeraha, sida methanol, ethanol iyo DMSO. Budada Sesamin sidoo kale waxay leedahay bakteeriyada, fayraska, anti-bararka iyo antioxidant. Waxaa badanaa loo isticmaalaa kaabisyo loogu talagalay nidaaminta dufanka dhiigga iyo cadaadiska dhiigga iyo hagaajinta caafimaadka beerka. Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa daawooyinka.

Sesamin wuxuu xakameynayaa u-beddelashada DGLA arachidonic acid, sidaas awgeedna wuxuu yareeyaa sameynta proinflammatory 2-taxane prostaglandins.Sesamin wuxuu yareyn karaa heerarka kolestaroolka, halka uu kordhinayo cufnaanta sare ee lipoprotein (HDL aka "wanaagsan kolestaroolka"), sesamin wuxuu noqon karaa anti-bararka dhibaatada maqaarka: sesamin waxay hor istaagi kartaa koritaanka unugga SC (kansarka maqaarka). Waxay ka ilaalin kartaa maqaarka fallaaraha UV.

Budada sesamin CAS 607-80-7 macluumaadka saldhiga:

magaca	Budada Sesamin
CAS	607-80-7
xagiisayna	50%, 98%
Magaca kiimikada	Samiin
Isku mid ahaanshaha	Fagarol; Fesseemiin; SezaMin; SESAMIN; d-Sesamiin; NSC 36403; L-Sesamin; SesameP.E.; SESAMIN (P); Sesamin
Formula kelli	C20H18O6
Miisaanka kelli	354.35
Dhibicda Biyaha	121.0 ilaa 125.0 ° C
Muhiimadda InChI	PEYUIKBAABKQKQ-AFHBHXEDSA-N
Form	Solid
Imaanshaha	Budada Fine Jaalaha ah ama Caddaan
Nolosha badh	wax ka yar saacadaha 6
milmi	DMSO: 10 mg / mL
kaydinta Xaaladda	-20 ° C
Codsiga	Sesamin waa horjooge aan tartan lahayn ee Δ5-desaturase
Dukumentiga Tijaabinta	Available
Sawirka budada sesamin

3. Budada Sisamin 607-80-7 Taariikhda

Budada sisinta waa lignan ka go'an jilif dhirta Fagara iyo saliid sisinta. Waxa loo isticmaalay kabka dhimista dufanka-cuntada, in kasta oo aan daraasado la xakameeyey oo codsigan ah aan la samayn. Dheef-shiid kiimikaadkiisa ugu weyn waa enterolactone, kaas oo leh nolol nuskeed oo ka yar 6 saacadood. Sisinta iyo sesamolinku waa qaybo yaryar oo saliidda sisinta ah, celcelis ahaan waxay ka kooban yihiin 0.14% kaliya ee saliidda tiro ahaan.

4. Sidee sisamin u shaqeysaa?

Sismiinku waxa uu leeyahay dhawr habab, marka si guud loo eego waxa lagu soo koobi karaa wax ka beddelka dheef-shiid kiimikaadka aashitada dufanka leh. Waxay u muuqataa in ay joojiso enzyme loo yaqaan delta-5-desaturase (Δ5-desaturase) taas oo ah heerka xaddidaadda enzyme ee dheef-shiid kiimikaadka dufanka leh; Joojinta enzyme-kan waxay keenaysaa heerar hoose oo ah labada eicosapentaenoic acid (EPA, mid ka mid ah labada asiidh dufan ee saliidda kalluunka) iyo sidoo kale arachidonic acid, habkani wuxuu u muuqdaa mid khuseeya ka dib marka afka la nuugo. Habka kale ee ugu muhiimsan waa in la joojiyo habka loo yaqaan Tocopherol-ω-hydroxylation, taas oo ah heerka xaddidaadda heerka xaddidaadda dheef-shiid kiimikaadka Vitamin E; Iyadoo la joojinayo enzyme-kan, sisamintu waxay sababtaa kororka fiitamiin E ee jirka laakiin gaar ahaan kuwa gamma-hoosaadka (γ-tocopherol iyo γ-tocotrienol) iyo habkan ayaa sidoo kale la xaqiijiyay inuu firfircoon yahay ka dib marka afka la nuugo.

Waxa jira habab kale oo meesha yaala kuwaas oo u muuqda kuwo rajo leh (ka-hortagga Cudurka Parkinson iyo sidoo kale horumarinta cufnaanta lafaha) laakiin badi hababka ay ka mid yihiin hab-nololeedka estrogen receptor modulation, dufanka gubanaya beerka, iyo firfircoonida qaybta jawaabta antioxidant (ARE) ayaa leh. aan lagu xaqiijin bini'aadamka oo waxay leeyihiin sababahooda ay uga shakiyaan inaysan dhicin; Tan waxaa ku jira mid ka mid ah diiradda oo aad u sarreeya oo loo baahan yahay kabitaan afka ah, ama haddii ay dhacdo dufanka gubanaya waa hab u muuqda mid u gaar ah jiirka.

Dhamaadka, sisinta waxay u adeegtaa door quruxsan oo xiiso leh iyada oo awood u leh inay kordhiso dheef-shiid kiimikaadka γ-tocopherol iyo γ-tocotrienol iyadoo laga hortagayo hoos-u-dhacooda; kordhinta heerarka fitamiin E-ga ayaa leh faa'iidooyin badan oo daaweyn ah lafteeda, iyo maadaama ay aad qaali u yihiin in la iibsado kaabs ahaan markaa sisinta waxay noqon kartaa xalin raqiis ah ama shay loo isticmaalo in lagu 'jaro' fitamiin E.

Soo koobid: Budada Sisamin 607-80-7 Farsamaynta Waxqabadka

1) Sisamin waxay saameyn ku leedahay hagaajinta muuqaalka dufanka.

2) Waxay leedahay shaqo caadi ah cadaadiska dhiigga.

3) Waxaa loo isticmaali karaa dhimista miisaanka.

4) Waxay kordhin kartaa wax soo saarka ketone.

5) Waxa kale oo ay leedahay shaqada anti-bararka.Sesamin saamayn ku antiviral, fungicides, antioxidants, synergist cayayaanka.

6) Waxa kale oo loo isticmaali karaa daawaynta boronkiitada.

7) Waxay leedahay shaqada ka hortagga fayraska hargabka, fayraska Sendai iyo qaaxada Mycobacterium.

5. Waa maxay faa'iidooyinka qaadashada sisinta?

Codsiga sii kordhaya ee budada sisinta, dadku waxay weydiin karaan "Maxay sesamin u fiican tahay?" "Maxay Sesamin u isticmaashaa?" Halkan waxaan ku soo koobeynaa 6 faa'iidooyinka sisinta ee hoose:

1) Saamaynta sisinta ee hypertension

Daraasado dhowr ah oo gudaha vitro iyo in vivo ah ayaa muujinaya saameynta ka-hortagga hypertensive ee sisinta.

Habka ficilku wuxuu la xiriiraa xannibaadda sesamin-ka-hortagga ee muujinta nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADPH) oxidase isoforms NOX2 iyo NOX4, iyo malondialdehyde (MDA) content iyo kororka wadarta awoodda antioxidant (T-AOC). Saamaynta ka-hortagga dhiig-karka ee sisinta ayaa sidoo kale lagu xusay daraasad la adeegsanayo laba kelyood, hal clip oo ah nooca jiirka hypertensive renovascular. Natiijooyinku waxay muujinayaan hoos u dhaca cadaadiska dhiigga ee systolic ka dib 4 toddobaad ee maamulka sisinta

Isticmaalka dheeriga ah ka sokow, cunista cunto caafimaad leh oo leh milix yar, jimicsiga jirka, ilaalinta miisaanka caafimaadka leh, iyo xaddididda qadarka qaadashada khamriga ayaa ah qaar ka mid ah isbeddellada qaab nololeedka ee kaa caawin kara xakamaynta dhiig karka.

2) Saamaynta sisinta ee atherosclerosis

Atherosclerosis waa cudur barar dabadheeraad ah oo ugu horrayn ay horseedo ururinta lipoprotein-cufnaanta hoose (LDL) - kolestaroolka iyo qaybaha lipoprotein, oo ay ku xigto hababka bararka firfircoon ee gaar ahaan meelaha qulqulka aan laminarka ahayn ee dhibka leh ee meelaha laanta xididada. Sababaha ugu badan ee khatarta ah waa cuntooyin ay ku badan yihiin dufanka buuxa, hypercholesterolemia, hypertension, sigaarka sigaarka, sonkorowga mellitus, da'da, jinsiga lab, buurnaanta, iyo qaab nololeedka fadhiya.

Daraasaduhu waxay muujinayaan in galitaanka sisinta ee cuntada ay hoos u dhigi karto khatarta ah inay yeeshaan nabarrada atherosclerotic.

3) Saamaynta sisinta ee xinjirowga dhiigga

Dildilaaca atherosclerotic waa kicinta aasaasiga ah ee horumarinta xinjirowga dhiigga (Mackman, 2008). Dhiigxinjirow halbowleyaasha ah ayaa inta badan ku dhaca isku-darka platelet. Marka uu dillaaco atherosclerotic lesion, platelets ayaa lagu qorayaa aagga iyada oo la falgalayo soo-dhoweynta unugyada platelet oo leh kolajka iyo von Willebrand factor.

Saamaynta sisinta ee xinjirowga dhiigga ayaa la baaray, ugu horreyntii sababtoo ah sifooyinka antioxidant. Daraasaduhu waxay muujinayaan in maamulka sisinta kaligiis ama marka lagu daro fitamiin E ay u muuqato inay keento saameynaha anti-thrombotic. Saamaynta anti-thrombotic ee sisinta si weyn looma baaro. Si kastaba ha ahaatee, natiijooyinka la soo sheegay waxay u muuqdaan inay tilmaamayaan doorka sisinta ee yaraynta khatarta abuuritaanka thrombus.

4) Saamaynta sisinta ee macaanka

Sonkorowga mellitus waa mid ka mid ah sababaha ugu caansan ee dhimashada adduunka oo dhan, iyadoo heerka dhimashadu ay dhan tahay 1.6 milyan oo qof oo adduunka oo dhan ah, waxaana loo arkaa halista saddexaad ee ugu badan ee dhimashada degdegga ah ee caalamiga ah oo ay ugu wacan tahay hyperglycaemia iyo hyperglycemic-ku-abuuray cadaadis oksaydh ah iyo barar.

Sisamin waxaa lagu muujiyay inay leedahay labadaba saamaynta antioxidant iyo anti-bararka. Sidaa darteed, saameynteeda ayaa lagu baaray cudurka macaanka iyo dhibaatooyinka la xiriira. Daawaynta jiirarka sokorowga iskiis ah (KK-Ay) ee sisamintu waxay si weyn hoos ugu dhigtaa soonka gulukoosta balaasmaha, insulin, triglyceride, kolestarool, dufan aysiidh bilaash ah, nuxurka MDA, iyo borotiinnada balasmaha glycosylated. Intaa waxaa dheer, waxay wanaajisaa awoodda insulin-ku-xidha xuubka plasma ee beerka, sidaas awgeed waxay kordhisaa caabbinta insulinta.

5) Saamaynta sisinta ee buurnaanta

Sida laga soo xigtay Xarunta Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) ee 2017-2018, 42.4% dadweynaha Mareykanka waxay ahaayeen kuwo cayilan, tani waxay inta badan sabab u tahay qaab nololeedka fadhiidnimada, iyo isticmaalka cuntooyinka dufanka badan.Sisinta iyo Saliiddeeda iyo sidoo kale sisinta waxay leedahay sifooyin antioxidative. Sidaa darteed, saamaynta ay ku leeyihiin buurnaanta ayaa la darsay.

Daraasaduhu waxay muujinayaan in sisamintu aanay kordhinaynin firfircoonida enzyme lipolytic, laakiin sidoo kale waxay hoos u dhigtaa waxqabadka enzymes lipogenic, sida fatty acid synthase (FAS), iyada oo hoos u dhigaysa muujinta hidda-wadaha ee curiyaha nidaaminta sterol bing protein-1. Sesamin waxa kale oo uu u dhaqmaa sida antagonist beerka X reseptor (LXRa) iyo xaamilo X receptor (PXR) hagaajinta daawada lipogenesis hepatic iyo suurtogalnimada in ay ka caawiso daaweynta cudurka beerka dufanka leh (NAFLD). Waxay joojisaa lipogenesis hepatic qayb ahaan iyada oo loo marayo firfircoonida adenosine monophosphate-activated protein kinase (AMPK) iyo joojinta muujinta SREBP-1c

Waxaa jira faa'iidooyin badan oo ku jira isticmaalka sisinta marka aad cunto. Waxa la caddeeyey in ay kordhiso awoodda jidhka ee gubashada dufanka iyada oo la dhimayo awoodda kaydinta dufanka jidhka. Intaa waxaa dheer, waxay kaa caawineysaa in la ilaaliyo cufnaanta muruqa caatada ah. Tani waxay si gaar ah faa'iido u leedahay markaad cunto cunto, sababtoo ah cunto xaddidan ayaa laga yaabaa inay jebiso tirada muruqa si loogu isticmaalo shidaal ahaan jidhka.

6) Saamaynta sisinta ee anti-bararka

Waxaa la og yahay in bararku yahay geedi socod bayooloji oo weyn oo ku lug leh horumarinta CVD iyo arrimaha khatarta ah. Daraasado dhowr ah ayaa muujiyay doorka ka hortagga bararka ee sisinta xaaladaha bararka kala duwan.

Soo koobid: anti-hypertensive, anti-atherogenic, anti-thrombotic, anti-diabetic, sifooyinka cayilka ee sisinta waxaa loo aaneyn karaa, ugu yaraan qayb ahaan, saameynteeda anti-bararka iyo awoodda ay u leedahay inay maamusho heerka bararka.

6. Budada Sesamin 607-80-7 Cilmi baaris dheeraad ah

Faa'iidooyinka caafimaad ee budada sisinta.

1) Iniinta sisinta madow ee laga soo saaro budada waxay dardar galin kartaa shaqada dheef-shiid kiimikaad ee jirka.

2) Iniinaha sisinta madow ee laga soo saaro budada waxa ay qani ku yihiin birta iyo vitamin E ,kuwaasi oo door muhiim ah ka ciyaara ka hortagga dhiig-yarida, firfircoonida unugyada maskaxda iyo baabiinta kolestaroolka xididdada dhiigga.

3) Waxa ku jira asiidh dufan ah oo aan saturated lahayn, sidaa awgeed waxa ay kor u qaadi kartaa cimriga dheer.

4) Budada sisinta madow ee laga soosaaray waxaa si weyn loogu isticmaalaa warshadaha cuntada iyo daryeelka caafimaadka.

7. Intee in le'eg oo sisin ah ayaan qaadanayaa? Qiyaasta sesamin

Waxaa jira daraasado xaddidan oo bani'aadamku ku sameeyay sisinta, laakiin waxay u muuqataa in qaadashada afka ee 100-150mg ee sisinta ay ku filan tahay in kor loo qaado bakhaarada sisinta jirka oo la gaarsiiyo heer ay ku ilaalin karto Vitamin E ee jirka; Saamayntan aan tooska ahayn ee antioxidative waxay noqon kartaa sababta ugu macquulsan ee lagu kabo sisinta.

Haddii aad isticmaasho iniinaha sisinta si aad sisinkaaga uga hesho, cilmi-baadhisyada bini-aadmigu waxa ay isticmaaleen 50-75g oo sisinta ah iyada oo ay qaar ka mid ah guulaysteen, daraasaadka jiirkuna waxa ay isticmaalaan 100-laab qiyaasta sisinta marka loo eego sisinta (taas oo samaynaysa qiyaasta kor ku xusan ee 100). -150mg ugu yaraan waa 10-15g oo sisinta ah)

8. Waa maxay dhibaatooyinka soo raaca sisinta?

Faa'iidooyinka sisinta waxaa laga heli karaa marka la nuugo saliidda sisinta iyo waxyaabaha kale ee laga sameeyo sisinta. Iskudhisku wuxuu ku jiraa sisinta madow iyo sisinta cad labadaba. Waxa kale oo laga yaabaa in loo qaato kaniiniga kaabista cuntada.

Iyadoo ay jiraan khilaafyo khafiif ah oo ku saabsan faa'iidooyinka iyo faa'iidooyinka ay leeyihiin, waxyeellooyin aad u yar ama saamaynta taban ee sisinta ayaa lagu xusay daraasadaha sayniska. Mid ka mid ah khasaaraha kaliya ee la filayo ayaa ah in qadar aad u sarreeya laga yaabo in loo baahdo in la isticmaalo si loo helo qaar ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad. Dareen-celinta xasaasiyadda ee xarunta ayaa sidoo kale la soo sheegay, laakiin waxaa loo arkaa naadir.

Iyada oo ku saleysan macluumaadka kor ku xusan, waxaan leenahay faham buuxa oo ku saabsan sisinta. Laakin sidoo kale waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad wax badan ka ogaato sisinta, halkan waxaa ah su'aalo inta badan la iska weydiiyo oo ku saabsan sisinta:

9. Maxaa laga soosaaray sisinta?

Sisinta waa maado caafimaad oo laga soo saaro sisinta, taasoo ka kooban kaliya in ka yar 1% sisinta. Sesamin waxay u muuqataa inay joojiso dheef-shiid kiimikaadka fitamiin E, kaas oo sababa koror qaraabo ah oo ku yimaada heerarka wareegga wareegga γ-tocopherol iyo γ-tocotrienol; Waxay muujinaysaa ballanqaadka ugu badan ee kordhinta waxtarka fitamiin E-ga.

10. Saliida sisinta ma ku jirtaa sisin?

Haa, saliidda sisinta waxaa ku jira xaddi yar oo sesamol ah iyo sidoo kale ~0.3% sesamolin, glycoside of sesamol kaas oo laga heli karo hydrolysis. Intaa waxaa dheer, waxaa jira 0.5-1.0% sesamin.

FAQ kale oo ku saabsan budada Sesamin ee aad xiisaynayso:

11. Goorma ayaan qaadanayaa kabka Sesamin?

Walaxda ugu muhiimsan ee kabka sisinta waa budada bulk sesamin, kabka sesamin waxa sida ugu fiican loogu fikiraa cunto caafimaad ahaan. Si kale haddii loo dhigo, looma baahna in la qaato nooc ka mid ah maalinta sida daawada. Waxa ugu muhiimsan waa in si joogto ah loo qaato! Markaa fadlan xor u noqo inaad hesho wakhti ku habboon oo ku habboon qaab nololeedkaaga.

12. Intee in le'eg ayaan qaataa sisinta si aan u gubo baruurta?

Sesamin waxaa laga yaabaa inay tahay mid ka mid ah maaddooyinka gubanaya ee aadan maqlin, ku garaacida jirka dufanka ee labada dhinac ee isla'egta sisinta waxay keeni kartaa inuu si dhakhso ah u lumiyo dufanka. Qiyaasta: Qaado 500-1,000 mg oo sisin ah 2-3 jeer maalintii cunto.

13. Seamin Vs Seame iniinaha: Sisinta ma ku jirtaa sisinta?

Haa, iniinaha sisinta waxay qani ku yihiin maadooyinka phytochemicals ee loo yaqaan lignans, kuwaas oo ah xeryahooda methylene dioxyphenyl. Qaar badan oo ka mid ah daawooyinka saliidda sisinta ceyriinka ah waxaa sabab u ah joogitaanka 0.5-1.1 % sesamiin, 0.2-0.6 % sesamolin iyo raadadka cadadka sisinta.

14. Waa maxay lignans sisinta?

Abuurka sisinta waa mid ka mid ah labada ilo cunto ee ugu wanaagsan ee lignans. Lignans waa qayb ka mid ah polyphenols, iyo sida polyphenols kale ayaa si ballaaran loogu tilmaamay inay yihiin antioxidants. Lignans waxaa metabolized by microflora mindhicirka. Inta lagu jiro habkan, labadaba lignans iyo microflora mindhicirka waa la beddelaa. Sida caadiga ah suulka, lignans waxay qaabeeyaan dadka ku jira microbiota mindhicirka, natiijaduna waxay saameyn kartaa dhidibka mindhicirka-maskaxda. Abuurka sisinta sidoo kale waa isha tocopherols iyo tocotrienols, fasalka xeryahooda leh waxqabadka fitamiin E. Sisinta lignans, labadaba shakhsi ahaan iyo marka la isku daro, waxay saameeyaan hawlo badan oo bayooloji ah. Halka iniinaha sisinta ay leeyihiin ilaa 16 lignan oo kala duwan, midda ugu badan ee cilmi-baarista la helay waa sesamin. Daraasadaha xayawaanka, sisamintu waxay ahayd neuroprotective waxayna taageertaa molecules sida BDNF, kuwaas oo ku lug leh hagaajinta habdhiska dareenka iyo koritaanka. Waxa kale oo ay ka hortagtay isbeddelada hab-dhaqanka kadeedka, oo si wanaagsan u saameeyay caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga labadaba, waxayna taageertay hawlaha gabowga ee caafimaadka qaba. Qaar ka mid ah natiijooyinkan ayaa lagu soo celceliyay daraasadaha aadanaha.

15. Waa maxay lignans geedka?

lignans Plant waa xeryahooda diphenolic ee dhirta ka soo jeeda oo ka tirsan kooxda phytoestrogens kuwaas oo qaab ahaan la mid ah 17-estradiol. Ka dib marka la nuugo, lignans geedka ayaa la dheefshiido ilaa enterolignans enterodiol (END) iyo enterolactone (ENL) bakteeriyada colonic ka hor inta aan la nuugin.

16. Maxaa ku jira iniinaha sisinta?

Abuurka sisinta waxa ku badan borotiin, fiitamiin B1, fiber-cuntada iyo sidoo kale il heer sare ah oo laga helo fosfooraska, iron, calcium magnesium, manganese, copper iyo zinc. Marka laga soo tago nafaqooyinkan muhiimka ah, iniinaha sisinta waxa ay ka kooban yihiin laba walxood oo kala ah sesamin iyo sesamolin.

17. Sisinta iyo sisinta: Intee in le'eg ayaa sisinta aan cunaa maalin kasta?

Cun 1 qaado oo ah sisinta ceeriin ama dubay maalintii. Ama, waxaad sidoo kale ku dari kartaa miraha sisinta saladhyada sida dhadhankaaga.

18. Maxaa dhacaya markaad cunto sisin badan?

Haddii iniinaha sisinta aan la cunin xadka, waxay keeni karaan in heerka gulukooska dhiigga uu hoos uga dhaco heerka caadiga ah. Isticmaalka xad-dhaafka ah ee sisinta waxay hoos u dhigi kartaa cadaadiska dhiigga ilaa heerar khatar ah. Fiber-ka sisinta ayaa ka sameysan kara lakab ka sarreeya lifaaqa, taasoo keenta dibiro iyo xanuun.

19. Waa maxay dhibaatooyinka ay leedahay sisinta?Siinta ma keeni kartaa dhibaato?

Mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee cunto caafimaad leh waa dhexdhexaadinta alaabta la isticmaalo, iyo sisinta ma aha mid ka reeban. In kasta oo faa'iidooyinka abuurka sisinta ay badan yihiin, waxyeellooyinkeeda waa in sidoo kale loo tixgeliyaa kuwa qorsheynaya inay tan ka dhigaan qayb joogto ah oo cunto ah.

1). Heerka Sonkorta Dhiiga Hoose

2). Heerka Cadaadiska Dhiiga Hoose

3). Waxaa laga yaabaa inuu keeno xanuunka loo yaqaan 'appendicitis'

4). Anaphylaxis

5). Miisaanka Aan Caafimaad qabin

Sisinta waa in si taxadar leh loo sameeyaa, waxaana lagula talinayaa in dadka la ildaran xanuunka gout ay gabi ahaanba iska ilaaliyaan, maadaama sisinta ay ku jirto iskudhis dabiici ah oo loo yaqaan 'oxalates', taas oo gacan ka geysata sii xumeynta calaamadaha gout.

Cudurka Wilson waa xanuun la iska dhaxlo kaas oo naxaasku ku ururo xubnaha kala duwan ee jidhka, kuwaas oo laga yaabo inay mararka qaarkood dilaan. Haddaba, iyadoo ay ugu wacan tahay maadada sare ee sisinta, waxaa lagula talinayaa in aad gebi ahaanba iska ilaaliso cunista haddii aad la ildaran tahay cudurka Wilson.

20. Sisintu ma keeni doontaa miisaan korodh?

Abuurka sisinta ama til waxaa loo yaqaanaa inay yihiin isha ugu fiican ee borotiinka, kaas oo kaa caawinaya kordhinta heerka dheef-shiid kiimikaadkaaga iyo xakamaynta gaajada, si looga fogaado isticmaalka kalooriyada xad-dhaafka ah iyo caawinta dhimista miisaanka. Dhab ahaantii, cuntooyinka hodanka ku ah fiber-ku waxay kaa caawin karaan inaad lumiso dufanka laakiin aad ilaaliso murqaha.

Soo koobid: Sisinta iyo sisinta ka sokow, waxaa jira maaddooyin kale oo caan ah oo u fiican miisaanka dhimista oo laga yaabo inaadan maqlin, Alpha-lipoic Acid (ALA) ,oleoylethanolamide(OEA), aan sii wadno inaan aragno waxay yihiin.

21. Waa maxay Alpha-lipoic Acid (ALA)

Alfa-lipoic acid ama ALA waa iskudhaf dabiici ah oo ku dhaca jirka. Waxay u adeegtaa shaqooyin muhiim u ah heerka gacanta, sida wax soo saarka tamarta. Ilaa iyo inta aad caafimaad qabtid, jidhku wuxuu soo saari karaa dhammaan ALA uu ugu baahan yahay ujeeddooyinkan. In kasta oo xaqiiqdaas jirto, haddana waxaa jiray dano badan oo dhowaanahan ah in la isticmaalo kaabisyada ALA. U-doodayaasha ALA waxay sheeganayaan in ay u dhaxeeyaan saameyn faa'iido leh oo lagu daaweynayo xaaladaha sida sonkorowga iyo HIV-ga iyo kor u qaadista miisaanka oo yaraada.

Alfa-lipoic acid(ALA) macluumaadka saldhigga budada

22. Cuntooyinkee ayaa ku badan alfa-lipoic acid(ALA)?

Alfa-lipoic acid (ALA) waa antioxidant si dabiici ah loogu sameeyay jirka oo sidoo kale laga helo cuntooyinka. Waxaa loo isticmaalaa in lagu burburiyo karbohaydraytyada iyo in laga sameeyo tamar.

Alpha-lipoic acid (ALA) waxa lagu cuni karaa cuntooyinka, sida hilibka cas, karootada, dabocase, isbinaajka, brokoli, iyo baradhada. Waxa kale oo laga heli karaa supplements. Sababtoo ah alfa-lipoic acid waxay u muuqataa inay u shaqeyso sida antioxidant-ka, waxaa laga yaabaa inay bixiso ilaalinta maskaxda waxayna sidoo kale waxtar u leedahay cudurrada beerka qaarkood.

23. Maxay alfa-lipoic acid u fiican tahay?

Alfa-lipoic acid waxay leedahay sifooyin antioxidant xoog leh, taas oo laga yaabo inay yareyso bararka iyo gabowga maqaarka, kor u qaada shaqada neerfaha caafimaadka leh, hoos u dhigista khatarta cudurada wadnaha, waxayna hoos u dhigtaa horumarka xanuunada xusuusta.

24. Alpha-lipoic acid ee miisaanka luminta

Cilmi baaris ayaa muujisay in alfa-lipoic acid ay saameyn ku yeelan karto dhimista miisaanka siyaabo dhowr ah.

Daraasadaha xayawaanku waxay muujinayaan in ay yarayn karto dhaqdhaqaaqa enzyme AMP-activated protein kinase (AMPK), kaas oo ku yaala maskaxdaada hypothalamus.

Marka AMPK uu aad u firfircoon yahay, waxaa laga yaabaa inay kordhiso dareenka gaajada.

Dhanka kale, xakamaynta dhaqdhaqaaqa AMPK waxay kordhin kartaa tirada kalooriyada jidhkaagu ku gubto nasashada. Sidaa darteed, xayawaanka qaatay alfa-lipoic acid waxay gubeen kalooriyo badan.

Si kastaba ha ahaatee, daraasaadka bini'aadamka ayaa muujinaya in alfa-lipoic acid ay wax yar uun saameynayso miisaan lumis.

Falanqaynta 12 daraasadood ayaa lagu ogaaday in dadka qaatay alfa-lipoic acid dheeri ah ay lumiyeen celcelis ahaan 1.52 rodol (0.69 kg) in ka badan kuwa qaatay placebo celcelis ahaan 14 toddobaad.

Isla falanqaynta, alfa-lipoic acid si weyn uma saameyn wareegga dhexda.

Falanqaynta kale ee 12 daraasadood ayaa lagu ogaaday in dadka qaatay alfa-lipoic acid ay lumiyeen celcelis ahaan 2.8 rodol (1.27 kg) in ka badan kuwa qaatay placebo celcelis ahaan 23 toddobaad.

Marka la soo koobo, waxay u muuqataa in alfa-lipoic acid ay saameyn yar ku leedahay dhimista bini'aadamka.

25. Waa maxay wakhtiga ugu fiican ee maalintii la qaato alfa-lipoic acid? Qiyaasta alfa-lipoic acid(ALA)?

Waqtiga ugu fiican ee la qaadan karo alfa lipoic acid waa calool madhan, gaar ahaan maalinta ka hor. Tani waxay jidhka siinaysaa fursad uu kaga shaqeeyo antioxidant-ka nidaamkaaga marka uu waxtarka ugu badan yahay. Celceliska qiyaasta Alpha-lipoic acid waa 300 ilaa 600 mg maalintii, in kasta oo sida ugu badan ee 1,200 mg maalintii loo isticmaalo daraasadaha kiliinikada qaarkood.

26. Yaa aan qaadan alfa-lipoic acid(ALA)?

Ha qaadan alfa-lipoic acid la'aanteed talo caafimaad haddii aad isticmaalayso mid ka mid ah daawooyinkan soo socda: insulin ama daawada sokorowga afka; daawooyinka lagu daweeyo qanjirka tayroodh aan firfircoonayn, sida levothyroxine (Synthroid) iyo kuwa kale; ama. daawooyinka kansarka (chemotherapy).

27. Waa maxay Oleoylethanolamide (OEA)?

Oleoylethanolamide (OEA) waa dufan ka sameysan si dabiici ah xiidmaha. Joogitaanka OEA wuu sarreeyaa maalintii marka jidhku si buuxda uga dheregsan yahay cunto oo hoos u dhaco habeenkii inta lagu jiro xilliyada gaajada.

Saamaynta Oleoylethanolamide (OEA) ayaa markii ugu horreysay la bartay sababtoo ah waxay la wadaagtaa waxyaabaha la midka ah kiimiko kale, cannabinoid loo yaqaan anandamide. Cannabinoids waxay la xiriiraan, waxaad qiyaastay, geedka Cannabis, iyo anandamides ee ku jira geedka (iyo marijuana) waxay kordhin karaan rabitaanka qofka inuu cuno cunto fudud isagoo kicinaya jawaabta quudinta. In kasta oo Oleoylethanolamide (OEA) ay leedahay qaab-dhismeedka kiimikaad oo la mid ah anandamide, saamaynta ay ku leedahay cunista iyo maareynta miisaanka ayaa ka duwan.

Oleoylethanolamide (OEA) budo macluumaadka salka

28. Sidee u shaqeeyaa Oleoylethanolamide (OEA)? Sidee OEA u maamusho rabitaanka cuntada?

OEA waxay ka shaqeysaa in ay kiciso shay la yiraahdo PPAR isla mar ahaantaana waxay kor u qaaddaa gubashada baruurta waxayna yaraynaysaa kaydinta baruurta. Markaad wax cunayso, Heerarka Oleoylethanolamide (OEA) way kordhaan oo rabitaankaagu wuu yaraanayaa marka neerfayaasha dareenka ee maskaxdaada ku xidha ay u sheegaan inaad dheregsan tahay. Waxaa jiray daraasado badan oo caddaynaya saameyntan.

29. Oleoylethanolamide (OEA) iyo miisaan lumis

Cayilku waa masiibo, cudur albaabka laga galo oo ku soo barbaaray bulshooyinka casriga ah, fadhi-ku-jirka ah, ee cuna kalooriga sare. Haddii aan la xakamayn, buurnaanta iyo cudurrada la xidhiidha cayilka ayaa sii wadi doona inay dhibsadaan jiilalka mustaqbalka oo leh culaysyo culus xagga dhaqaalaha, nidaamyada daryeelka caafimaadka, iyo tayada nolosha balaayiin. Waxaa jirta baahi weyn oo loo qabo in la caddeeyo hababka aasaasiga ah ee nafsiyeed iyo daawaynta wax ka qabta dhibaatadan caafimaad ee caalamiga ah. Oleoylethanolamide (OEA) waa endocannabinoid-u eg lipid kaas oo keena hypophagia oo yareeya tirada baruurta ee jiirka. In ka badan toban sano, PPAR-α waxay ahayd dhexdhexaadiyaha ugu ballaaran ee la aqbalay ee ficilka hypophagic ee OEA iyada oo loo marayo calaamadaynta xarumaha maskaxda ee homeostatic. Caddaynta dhow waxay soo jeedinaysaa in OEA ay sidoo kale yareyn karto qaadashada cuntada iyadoo loo marayo saameynta dopamine iyo endocannabinoid calaamadaha gudaha xarumaha maskaxda ee hedonic. Daraasad xaddidan oo ku saabsan kaabista OEA ee bini'aadamka ayaa bixisay aragti dhiirigelin leh oo ku saabsan daaweynta miisaanka luminta ee ku saleysan OEA, laakiin si qoto dheer, baaritaanno la kantaroolo ayaa loo baahan yahay. Sida isku xirka suurtagalka ah ee ka dhexeeya nidaamka homeostatic iyo hedonic ee qaadashada cuntada, Oleoylethanolamide (OEA) waa barta ugu muhiimsan ee laga bilaabo horumarinta daawaynta buurnaanta waxtarka leh.

30. Halkee laga iibsadaa budada miisaan lumis?

Wisepowder sida soo saaraha tooska ah, waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo budo cayriin ah oo ay ka mid yihiin: Anti-aging, nootropics, kaabis, xakamaynta rabitaanka cuntada

Wisdompowder waa shirkad caan ah oo sumcad leh oo leh 20 sano khibrad u leh warshadaha nafaqada Shiinaha. Iyo, waqtigan xaadirka ah, dhammaan wax soo saarka maaddooyinka waxay leeyihiin nidaam maarayn tayo oo heer sarre ah oo si adag u waafaqsan xeerarka GMP. WISEPOWDER waxay soo saartaa alaab tayo sare leh. Iyo, hal koox oo aan iskaashi la sameynay dadka ku nool Mareykanka ayaa adeeg u fidin doona macaamiisheenna adduunka.

Wisdompowder wuxuu aasaasay xarun sheybaar oo ay ku qalabeysan yihiin qalabyo horumarsan oo laga keenay Jarmalka, Japan iyo Mareykanka si loogu falanqeeyo loona sameeyo waxyaabaha ku jira maaddooyinka firfircoon ee hubinaya inay Wisdompowder xakameyso dhammaan heerarka wax soo saarka.

Sida soo saaraha budada cayriin ee Sesamin, Alpha-lipoic Acid (ALA), oleoylethanolamide (OEA), waxay bixisaa walaxda tayada ugu fiican ee miisaanka dhimista / kaabsulka / isticmaalka kiniiniga.

Budada Sesamin 607-80-7 Tixraac

1. Akimoto, K., et al., 1993. Saamaynta ka hortagga ee sesamin ee ka dhanka ah dhaawaca beerka ee khamriga ama kaarboon tetrachloride ee jiirka. Buugaagta nafaqada & dheef-shiid kiimikaadka. 37 (4): 218-24. PMID: 8215239
2. Kamaal-Eldin A; Moazzami A; Washi S (Janaayo 2011). "Signame seed lignans: qaabeeyeyaal jireed oo awood leh iyo maaddooyinka suurtogalka ah ee ku jira cuntooyinka shaqeynaya & nafaqada". Dhawaan Pat Cuntada Nutr Agric. 3 (1): 17–
3. Peñalvo JL; Heinonen SM; Aura AM; Adlercreutz H (Maajo 2005). "Sesamin-ka cuntada ayaa loo beddelaa enterolactone ee aadanaha". J. Nutr. 135 (5): 1056–1062.